妊娠 豆乳 Q&A



妊娠 豆乳 Q&A



Q:
先日、産婦人科で行われた母親教室にて院長先生が 「牛乳と卵は妊娠中に毎日のように摂取してしまうと、子供がアレルギーになる可能性が高いので控えてください」とおっしゃってました。 妊娠中に牛乳・豆乳・卵はどうなのでしょうか?


A:


大豆のアレルギーも乳製品と並んで有名ですが、
毎日大量に飲むというわけじゃなければ、
1日おきに飲むとか 毎日200ml程度なら大丈夫でしょう。


「栄養価が高いので毎日生卵を2個食べていたら、生まれた子が卵アレルギーに…」という話や、「毎日牛乳を1L飲んでいたら…」アレルギーになったという例もありました。
遺伝によるものが大きいとは思いますが、気になる場合は、「栄養価に惑わされず出来るだけ多くの種類の食材を選び」、「食品添加物を(これは食品ではないので)出来る限り避けて」 とするのもよいでしょう。

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